Gleichgewichtsverbesserung mit dem Balance Board
Das Aufrechterhalten und Verbessern der Gleichgewichtsfähigkeit ist eine der am meisten unterschätzten Fähigkeiten, nicht nur im sportlichen Aktivitätstraining, sondern in allen Aspekten des täglichen Lebens. Mit zunehmendem Alter lässt die Gleichgewichtskompetenz nach, dies muss aber nicht unbedingt der Fall sein. Gleichgewichtsfähigkeiten sind auch bei fast jeder Art von sportlicher Aktivität sehr wichtig, von Golf und …
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