Die Ernährung von Hanfsamen

Es besteht kein Zweifel, dass Hanfsamen das Nährreichste sind, was Sie Ihrem Körper zuführen können. Mit allen essentiellen Aminosäuren in einer Form, die besser bioverfügbar ist als jede andere Pflanze oder Nahrung auf der Erde, ist dies der beste Weg für einen Menschen oder ein Tier, Protein zu erhalten. Es ist auch der beste Weg, um Ihre essentiellen Fettsäuren, Ballaststoffe und Mineralien zu erhalten. Das einzige, was Hanfsamen fehlt, sind Vitamine, die leicht mit Obst und Gemüse zugeführt werden können.

Aber auch Hanfsamen sind nicht völlig vitaminfrei, denn neben einem Spektrum an B-Vitaminen ist viel Vitamin E enthalten. Die Mengen an B-Vitaminen sind zwar recht gering, aber dennoch vorhanden und von äußerst hoher Qualität, da es aus Hanf stammt. Solange Sie viele Hanfnahrungsmittel essen, erhalten Sie eine angemessene Menge an hochwertigen Vitaminen, die besser in Ihren Körper aufgenommen werden als Vitamine aus Nahrungsergänzungsmitteln. Wichtig ist jedoch, Nährstoffe aus den unterschiedlichsten Quellen zu beziehen, weshalb man beim Konsum von Hanf auch viel Obst und Gemüse essen sollte.

Theoretisch könnte man sich fast ausschließlich von Hanfsamen ernähren. Solange Sie eine Vitamin C-Quelle zur Vermeidung von Skorbut hatten, haben Sie im Grunde alles, was Sie brauchen. Die drei Hauptkategorien, die jemand zum Leben braucht, sind Fette, Kohlenhydrate und Proteine. hanfsamen sind die perfekte Quelle für alle drei Dinge, da die löslichen und unlöslichen Ballaststoffe im Hanf die Kohlenhydrate decken und die Omega-Fettsäuren für Ihren Fettbedarf verantwortlich sind. Wie bereits erwähnt, enthält Hanf alle essentiellen Aminosäuren und ist somit ein perfektes Protein.

Dass Hanf etwas Besonderes ist, liegt auf der Hand, denn Hanf ist nicht nur ein perfektes Lebensmittel, sondern seine industrielle Nutzung reicht weit darüber hinaus. Hanf kann für so viele Dinge verwendet werden, und es scheint offensichtlich, dass jeder ihn verwenden möchte. Die Verwendung von Hanf für Ernährungszwecke steckt jedoch noch in den Kinderschuhen, und es wird einige Zeit dauern, bis die Welt erwacht, was diese Pflanze alles kann. Dann wird nichts mehr sein, wie es war, und diese Welt wird auf eine Weise gedeihen, die sie nie zuvor hatte. Sie können helfen, indem Sie früh in den Hanfzug einsteigen und davon profitieren, bevor der Großteil der Welt davon profitiert.

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